Kérdése van? Hívjon minket! 06204577151

Organika Bulgur 500 g
Organika Bulgur 500 g
399 Ft

Organika Bulgur 500 g

Összetevők
100 % bulgur

Tápanyag érték: / 100 g
1599 kJ / 379 kcal
zsír 2 g
ebből telített zsírsavak 0 g
ebből egyszeresen telített zsírsavak 0 g
ebből többszörösen telített zsírsavak 0 g
szénhidrát 70 g
ebből cukrok 1 g
ebből poliolok 0 g
ebből keményítő 0 g
rost 18 g
fehérje 13 g
só 0 g

Organika Bulgur

A bulgur -más néven török búza- tulajdonképpen rostban gazdag durumbúza töret. Glikémiás indexe alacsonyabb, mint a rizsnek. Nagyon jó köret, hasonlít a rizshez, de kicsit pergősebb az állaga, és gyakorlatilag percek alatt kész. Nagyon jól átveszi az ízeket, ezért népszerűek a bulgurból készült saláták, sok zöldséggel és sok zöldfűszerrel. Könnyű, kiadós és egészséges.
A bulgur nagyobb szemű fajtáit köretnek készítsük el. Mivel elő van főzve, elég csak forró vízzel felönteni, és néhány percig, csupán addig főzni, míg a folyadékot beissza.
A csomagoláson mindig találunk elkészítési útmutatót, mert a különböző méretű őrleményekhez más és más folyadémennyiség és párolási idő szükséges.
Isteni mindenféle főtt, sült és nyers zöldséggel.
A kisebbre őrölt bulgur kiválóan feldob salátákat.
Levesbetétként is fogyaszthatjuk! Indiában édesen is eszik: tejjel, cukorral felfőzve.
A bulgur gazdagabb rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, mint a rizs vagy a kuszkusz.
Glikémiás indexe 46, míg a sima rizsé 70-90 körül van.
B-vitamin és vas is van benne jócskán, ezért nagyon sok dietetikus javasolja a fogyasztását.

Raktáron
399 Ft
Egységár: 0,80 Ft/g
Adatok
Cikkszám
000_400
Tömeg
500 g/db